Еда для красоты
Природа богата натуральными продуктами для того, чтобы сохранить красивый и здоровый вид. Следующие продукты очень полезны для поддержания здоровья кожи и антивозрастной профилактики. Вы будете удивлены эффектами, которые получите, увеличив их в своем дневном рационе. Апельсин — содержит витамин С,…
Что делают семена льна для вашего тела?
Давно известно, что семена льна являются отличным завтраком, потому что они содержат различные питательные вещества, которые могут улучшить состояние вашего организма. Главная особенность семян льна в том, что они являются источником многих питательных веществ и помогают предотвратить болезни. Семена льна…
Почему мы хотим сладкого, когда находимся в состоянии стресса?
Хотя наш мозг составляет только 2 процента от общей массы тела, этот важный орган потребляет половину наших ежедневных потребностей в углеводах, а глюкоза является наиболее важным топливом. В условиях острого стресса мозгу требуется примерно на 12 процентов больше энергии, поэтому…
9 видов жирной пищи, которые помогают в потере веса
Вопреки общему мнению, не жир вреден для организма. Потребление правильного жира сохраняет органы, стимулирует поглощение питательных веществ из пищи и помогает в процессе сжигания калорий. Следующие виды жирной пищи вы можете есть, даже когда придерживаетесь диеты. 1. Оливковое масло Оливковое…
Питание для повышения иммунитета
В наше время спешка стала нашим стилем жизни. Но полноценное здоровье — это всегда усилия и время. И для качественного питания остается все меньше и меньше времени. Узнайте, какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета. Воздействие стресса на…
Увеличение ТТГ и гипотиреоз — причины, симптомы, лечение
Заболевания щитовидной железы занимают второе место в группе эндокринных заболеваний (сразу после диабета). Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) наиболее частая причина повышения уровня тиреотропного гормона (ТТГ). Прочтите статью, чтобы знать, какие основные причины заболеваний щитовидной железы. Щитовидная железа — что…
Продукты, которые нельзя есть при заболевании щитовидной железы
Щитовидная железа влияет на работу всех органов и систем, поэтому важно поддерживать ее в форме. Но мы наблюдаем, что больше людей, особенно женщин, имеют проблемы с щитовидной железой. Заболевания щитовидной железы чаще всего связаны с: гипертиреозом или ускоренной функцией щитовидной…
