5 привычек, которые убивают иммунитет
Иммунитет — это защитный механизм нашего организма, и наше поведение, а также наши привычки могут сильно ему навредить. Подумайте о своих ежедневных действиях и откройте для себя 5 тихих иммунных убийц. 1 . Бессонные ночи Лучший пример — студенты, которые учатся ночью…
Питание для повышения иммунитета
В наше время спешка стала нашим стилем жизни. Но полноценное здоровье — это всегда усилия и время. И для качественного питания остается все меньше и меньше времени. Узнайте, какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета. Воздействие стресса на…
