Боль в горле — рецепты для быстрого восстановления

Боль в горле может быть вызвана вирусами, бактериями, пыльцой, пылью и т.д. Общими для всех видов ангин является то, что они проявляются на слизистых оболочках горла и миндалин (если таковые имеются). Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от бактерий, вирусов и аллергии, которые вызывают проблемы с горлом.

Когда возникает боль в горле, оно может покраснеть, вы можете почувствовать, как будто оно поцарапано или грубое, и у вас могут возникнуть трудности с глотанием. В большинстве случаев симптомы быстро проходят.

Вы можете попробовать нижеперечисленные методы, даже если речь идет о боли в горле у детей.

Средство от бои в горле

Чтобы успокоить боль в горле, можно использовать простое и натуральное средство. Никогда не было проще. Держите измельченную ежевику в горячей воде в течение 10 минут, затем добавьте немного молока и выпейте. Да все просто.

Чайная ложка соли с теплой водой также поможет бороться с ангиной. Глотайте этот раствор или используйте его как жидкость для полоскания рта — 6 раз в день.

Вы также можете выпить теплую воду, к которой добавили три капли герани или лимонного масла. Вы можете сделать то же самое с маслом кедра, сандалового дерева или эвкалипта.

Профилактика — лучшее лекарство от боли в горле

Боль в горле часто является первым симптомом простуды, гриппа, ларингита или мононуклеоза. Ниже вы можете найти ряд естественных средств, которые снимают симптомы и подавляют инфекцию.

Как говорят: «Лучше всего предотвратить, а не лечить» — перед вами короткий список профилактических мер, которые являются лучшим лекарством от болей в горле.

• Будьте осторожны, чтобы не замерзнуть, если вы работаете на открытом воздухе в зимние месяцы — разогревайтесь — столько, сколько вам нужно.
• Пейте по крайней мере шесть стаканов воды в день. Если это зимние месяцы и хочется горячительных напитков, то лучше всего подойдут глинтвейн или бренди, здесь главное не переусердствовать.
• Не курите и избегайте дымных комнат и комнат с большим количеством людей. Высокая концентрация людей (особенно зимой) сопряжена с риском инфекционных заболеваний. Большинство таких инфекций передаются воздушно-капельным путем, то есть при чихании и кашле. Бактерии и вирусы, как конфетти, разлетятся по всей территории в поисках нового хозяина. Если после одного такого выхода у вас болит горло, вы можете считать себя заболевшим. 
• Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой и витаминами A , B , C , D и E, а также флавоноидами, железом, магнием и цинком.
• Ешьте больше фруктов и овощей и меньше очищенных углеводов, кофеина и алкоголя.
• Основывайте свою диету на чесноке, потому что чеснок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Как лечить боль в горле?

Предлагаемые нами рецепты можно разделить на три группы. Пищевые добавки являются первой группой, некоторые из них повышают сопротивляемость организма, а некоторые действуют как естественное лекарство от ангины или натуральные антибиотики.

Вторая группа включает в себя советы по гигиене горла, рта и носа, чтобы избежать боли в горле. Анальгетики находятся в третьей группе, они не лечат, но помогают уменьшить симптомы появления ангины.

Пищевые добавки

Витамин С

Это не новость, что витамин С повышает иммунитет и, таким образом, помогает при возникновении ангины. То, что многие не знают, это какое количество витамина С, желательно вводить в организм. При воспалениях рекомендуется большое количество витамина, около 1000 мг в день (при обычных дозировках от 100 мг в день).

Принимая витамин С на регулярной основе, вы можете избежать заражения и, следовательно, боли в горле.

Будьте осторожны при покупке витамина С. В магазинах продаются шипучие витамины С с низкой концентрацией около 100 мг на таблетку. Обязательно изучите состав всех витаминных таблеток, которые вы принимаете, чтобы знать, что вы принимаете.

Кальций

Кальций полезен для костей, все это знают. То, что это хорошее лекарство от горла, менее известно. Кальций обладает противовоспалительными свойствами, повышает устойчивость к лейкоцитам, а также оказывает положительное влияние на проницаемость капилляров.

Чеснок — натуральный антибиотик при ангине

Чеснок является самым сильным природным антибиотиком, но также и лучшим естественным средством от ангины, которое известно и доступно нам. Употребление одного чеснока в день снижает вероятность бактериального воспаления.

Но иногда не практично есть чеснок каждый день по причинам, которые слишком очевидны для перечисления. Однако, когда боль в горле слишком интенсивна, вероятно, более важно вылечить это, чем удостовериться, что от вас хорошо пахнет.

Вы можете использовать это натуральное средство от ангины. Правильная дозировка чеснока составляет от 1 до 3 «вишенок» в день.

Орегано, мед и прополис — откройте для себя эффективные средства от горла

Орегано — это еще один антисептик / антибиотик, который может помочь при ангине.

Мед снимает кашель и успокаивает слизистые. Рекомендуется использовать мед с горячим чаем, потому что ваше тело нуждается в большом количестве жидкости, особенно если у вас простуда.

Прополис обладает выраженной антибиотической активностью. Наиболее эффективным способом борьбы с ангиной является нанесение прополиса непосредственно на слизистую оболочку горла. Прополис спрей можно получить в аптеке.

Шалфей

Шалфей является отличным местным антисептиком и лучшим естественным лекарством от ангины, как и все другие инфекции в полости рта.

Что делать с шалфеем?

• Чай с шалфеем — Вы можете купить сушеный шалфей в аптеке. Опустите его в горячую воду и уберите через несколько минут, у вас получится жидкость зеленоватого цвета. Будет достаточно 100 мл. Чай с шалфеем не пьют. Он для полоскания. Этой жидкостью нужно полоскать рот и горло, не глотая.
• Эфирное масло  — капните несколько капель эфирного масла шалфея в увлажнитель, чтобы масло испарялось и поступало в дыхательные пути вместе с воздухом.

Вы также можете пить 3-6 раз в день чай с чабрецом. Или использовать красный шалфейный чай с чайной ложкой яблочного уксуса.

Гигиена — это основа нашего здоровья

Горло, полость рта и нос можно промыть и почистить. И сделать это желательно, потому как это уменьшает концентрацию бактерий.

Горло промывается соленой теплой водой. Соль обладает способностью собирать токсины и выводить их. Язык является подходящей средой обитания для многих бактерий, его необходимо очищать при чистке зубов.

Анальгетики

Боль в горле лечится не сразу, и поэтому полезно знать, как уменьшить ее. Травяные пастилки очень эффективны и доступны во всех аптеках.

Стакан крепкого алкоголя помогает, потому что он оказывает противовоспалительное действие. Парацетамол снимает боль. И мед, который мы уже перечислили, полезен. В любом случае, если симптомы сохраняются в течение более нескольких дней (4-5) и у вас может возникнуть рвота или боль в суставах, лучше всего сообщить об этом своему врачу.

Примечание. Содержимое носит информативный характер, без учета ваших индивидуальных особенностей. Содержание не является заменой профессиональной медицинской консультации.