Красный клевер — применение и противопоказания

Красный клевер — многолетнее травянистое растение, распространенное по всей Европе, Западной Азии и некоторых частях Африки. Он известен своим эффективным способом облегчения симптомов менопаузы, улучшения минеральной плотности костей и снижения риска сердечных проблем, таких как холестерин и симптомы высокого давления.

Он используется для лечения воспаления и низкого иммунитета, таких как кашель, респираторные инфекции, а так же кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Цветки мелкие, розовато-фиолетовые, из-за их скорости роста и высокой питательной ценности они часто используются в качестве корма для скота.

Красный клевер — влияние на здоровье

Красный клевер является источником многих питательных веществ, таких как кальций, хром, магний, ниацин, фосфор, калий, тиамин и витамин С. За последние несколько десятилетий это растение стало известно благодаря своим многочисленным полезным свойствам, таким как:

• облегчение симптомов менопаузы,
• улучшение сердечно-сосудистого здоровья,
• профилактика воспалительных заболеваний кожи,
• профилактика респираторных инфекций.

Облегчение симптомов менопаузы

Когда уровень эстрогена падает, особенно во время менопаузы, изофлавоны могут оказывать положительное влияние на уменьшение симптомов, связанных с потерей эстрогена, таких как потоотделение, проблемы со сном, увеличение веса, переломы костей или остеопороз, сердечно-сосудистые проблемы и воспаление суставов.

Изофлавоны, содержащиеся в красном клевере имитируют эстроген, поэтому для тех женщин, которые борются за поддержание уровня эстрогена, это растение может помочь сбалансировать их гормональные нарушения, а также уменьшить боль в груди .

Это также относится к женщинам, страдающим предменструальным синдромом и менопаузой, так как оба периода могут вызывать опасные или непредсказуемые изменения уровня гормонов.

Улучшение сердечно-сосудистых заболеваний

Красный клевер может помочь улучшить здоровье артерий, снизить риск атеросклероза, стимулировать кровообращение , снизить высокий уровень холестерина и предотвратить ишемическую болезнь сердца (болезни сердца, вызванные сужением атеросклероза или закупоркой коронарных артерий).

Красный клевер помогает профилактике сердечных заболеваний с помощью изофлавонов, которые могут повышать «хороший» холестерин ЛПВП, останавливать сгустки крови и создавать «артериальную податливость», которая помогает улучшить приток крови от сердца к остальной части тела, разбавляя кровь и доставляя питательные вещества к клеткам.

Профилактика воспаления кожи

Исследования показывают, что изофлавоны красного клевера эффективны для замедления признаков старения кожи, а также уменьшения воспаления кожи, такого как псориаз, экзема и различные высыпания.

Красный клевер обладает противовоспалительными свойствами, способствует образованию коллагена и заживлению ран. Это также улучшает здоровье кожи, кожи головы и ногтей.

Профилактика респираторных инфекций

Красный клевер используется для профилактики и лечения респираторных инфекций, таких как кашель, простуда, астма и бронхит. Оказывает естественное очищающее действие на организм, снимая беспокойство и дискомфорт во время болезни.

Поскольку он может успокаивать спазмы бронхов, улучшать качество сна и помогать выделению дополнительной слизи и жидкости из дыхательной системы, полезно принимать его, как только у вас появятся симптомы заболевания.

Использование красного клевера

Красный клевер используется как:

• чай — положите от 1 до 3 чайных ложек сухих цветов красного клевера на литр горячей воды. Через 15 минут вы можете вынуть цветы. Пейте чай три раза в день.
• настойка — приготовьте настойку, поместив высушенные цветы красного клевера в банку и налейте 80-процентный спирт (чтобы они все были покрыты). Закройте банку и поместите настойку в темное место. Держите настойку в течение 6 недель и время от времени встряхивайте . Если необходимо, добавьте еще спирт позже, чтобы цветы были покрыты. Через 6 недель откройте банку и выдавите цветы через марлю в чистую банку. Рекомендуемое количество для взрослого составляет от 2 до 6 миллилитров три раза в день.
• таблетки — изофлавоны красного клевера вместе с цинком, селеном, биотином и пантотеновой кислотой способствуют поддержанию нормальной кожи и волос и нормальной умственной деятельности, уменьшая усталость и истощение.
• жидкий экстракт — его можно купить в травяных аптеках . Рекомендуется употреблять от 1,5 до 3 миллилитров три раза в день.
• мазь для использования в коже — можно приобрести в травяных аптеках. Мазь из красного клевера полезна при ранах и ожогах, сухой коже, порезах, раздражении кожи, сыпи, новых татуировках, а также при облегчении экземы и псориаза.

Эти формы растения можно найти в травяных аптеках. Подходящая доза зависит от нескольких факторов, таких как возраст и состояние здоровья .

Обязательно соблюдайте соответствующие указания на этикетках. Необходима предварительная консультация с фармацевтом или врачом.

Потенциальные побочные эффекты красного клевера и предупреждения

Некоторые из побочных эффектов красного клевера:

• опухшие шейные железы,
• мигрень,
• головокружение,
• акне,
• сыпь,
• метеоризм ,
• запор и тошнота.

Беременным женщинам и кормящим матерям не рекомендуется использовать красный клевер в любой форме, поскольку он имитирует эстроген и может нарушать гормональный баланс во время беременности или кормления грудью.

Женщинам, использующим противозачаточные таблетки, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением красного клевера.

Примечание. Содержимое носит информативный характер, без учета ваших индивидуальных особенностей. Содержание не является заменой профессиональной медицинской консультации.